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CARTEL La Asociación de Diabéticos de Zaragoza “ADEZARAGOZA” ha organizado un Café-Tertulia sobre el tema “Deporte, Aventura y Diabetes: los sueños no tienen ‘cima’”.

Dicha tertulia, dirigida a diabétic@s y familiares, tendrá lugar el próximo día 07 de Febrero, dando comienzo a las 17,00 horas.

Se contará con la presencia de Susana Ruiz, joven diabética, deportista de élite y de aventura, que ha realizado la ascensión el kalapattar a los 5540 metros y este año trekking en Groenlandia y Kayak. .

En ella, Susana nos contará su experiencia, y como, con los cuidados adecuados, la diabetes no debe ser ningún impedimento para que cada uno alcance sus sueños, que todo es cuestión de proponérselo..

Se pretende el abordaje distendido del tema, así como un intercambio de experiencias, siempre enriquecedor, tanto durante la sesión, como en el café/refresco posterior.

Para facilitar la organización y atención a los asistentes, es preciso inscribirse para asistir al acto. La inscripción, que es GRATUITA, puede realizarse en la propia Asociación de Diabéticos (c/ Sancho y Gil, 8 – 1º), en los tfn 976 301 519 – 618 055 844, o en el correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

El lugar de celebración del Encuentro se comunicará a los interesados en participar, en el momento de la inscripción

Dibujo“La Asociación de Diabéticos de Zaragoza “ADEZARAGOZA” ha organizado un Café-Tertulia sobre el tema “El mundo laboral y la Diabetes”.

Dicha tertulia, dirigida a diabétic@s y familiares, tendrá lugar el próximo día 17 de Enero, dando comienzo a las 17,00 horas.

En ella se plantearán Relación de la Diabetes con el mundo laboral y el trabajo (empresario, compañeros,…); y de éste para con la Diabetes, tanto en el trabajo público como privado; intentando hacer un análisis de la actitud a tomar ante el trabajo y sus responsables: ¿Decir o no decir que se tiene diabetes?.

Se pretende estudiar la relación de la diabetes con el ámbito laboral, tanto público como privado; así como analizar las consecuencias de exponer la condición de diabético; y las de ocultarla, en un ambiente distendido, con otras personas con diabetes.

Será moderada por la Prof. Dra. Sara Alcázar Ortiz, diabética, profesora de Derecho del Trabajo y de la Seguridad Social, de la Universidad de Zaragoza, con amplia experiencia en el mundo laboral, tanto en empresa privada como pública.

Se pretende el abordaje distendido del tema, así como un intercambio de experiencias, siempre enriquecedor, tanto durante la sesión, como en el café/refresco posterior.

Para facilitar la organización y atención a los asistentes, es preciso inscribirse para asistir al acto. La inscripción, que es GRATUITA, puede realizarse, hasta las 13 h del viernes, 16 de enero, en la propia Asociación de Diabéticos (c/ Sancho y Gil, 8 – 1º), en los tfn 976 301 519 – 618 055 844, o en el correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

El lugar de celebración del Café-Tertulia se comunicará a los interesados, en el momento de la inscripción”

EDUCACION-PARA-LA-SALUDComunicamos que la Asociación de Diabéticos de Zaragoza “ADEZARAGOZA” ha organizado una Charla – Coloquio sobre el tema “¿QUÉ DEBO COMER SI TENGO DIABETES?”, que será desarrollada por Dña. Mª Pilar Herrero Jiménez, del Colegio Profesional de Dietistas y Nutricionistas de Aragón;

El acto tendrá lugar los días:

  • 08 de Enero, en la zona Centro-Puerta del Carmen, de Zaragoza; en el Colegio Mayor “Virgen del Carmen”, sito en la c/ Albareda, 23; dando comienzo a las 19,30 horas.
  • 13 de Enero, en zona Actur – Gran Casa, en el Centro Cívico “Río Ebro – José Martí”, sito en la c/ Alberto Duce, 2; dando comienzo a las 19,30 horas.
  • 15 de Enero, jueves, en zona San José-Las Fuentes, en el Centro Cívico “Salvador Allende”, sito en la c/ Florentino Ballesteros, 2 dando comienzo a las 19,30 horas.

La ENTRADA SERÁ LIBRE.

Se invita a todos los diabéticos y familiares, así como a todas las personas interesadas en el tema.

CARTEL-001Sin ninguna duda, la alimentación es la base principal en el tratamiento de la diabetes, sea cual sea el tipo de diabetes que cada uno tenga, y sea cual sea el tipo de tratamiento y/o medicación que utilice. Per, en ese intento de mantener y llevar a la práctica una correcta alimentación, siempre nos han dicho que, ante la duda, es importante leer las etiquetas nutricionales y de composición de los alimentos; pero ¿nos han enseñado hacerlo?, ¿sabemos realmente lo que nos dicen las etiquetas nutricionales?. En general, y sin miedo a equivocarnos, podríamos decir que no.
Por todo ello, desde la Asociación, aprovechando que el lema del Día Mundial de la Diabetes versa sobre “Estilo de vida saludable”, hemos programado, como Inicio de Curso, , una conferencia sobre el tema “Aprendiendo a leer e interpretar las etiquetas de los alimentos”, que será desarrollada por Dª Patricia Jiménez, enfermera educadora en diabetes del Hospital Clínico “Lozano Blesa” de Zaragoza.
En dicha conferencia, y de forma práctica y participativa, se pretende sentar las bases para ser capaces de interpretar correctamente las etiquetas nutricionales y de composición de los alimentos, de forma que sea posible la realización de una alimentación saludable, sin necesidad de renunciar a los alimentos en conserva, precocinados, o a aquellos otros que nos suponen momentos agradables.
La conferencia tendrá lugar en la sala de conferencias del Colegio Mayor “Virgen del Carmen” (c/ Albareda, 23) de Zaragoza, dando comienzo a las 19:30h

CARTEL-COCINALa Asociación de Diabéticos ADEZARAGOZA ha organizado un curso práctico de cocina. Con el título “COCINA FACIL PARA DIABÉTICOS”, el curso pretende aportar trucos, sugerencias, ideas y recetas que faciliten a la persona con diabetes la realización correcta de la alimentación compatible con una comida sana, sabrosa y apetecible.

El programa del curso contempla la actuación en todos los tipos de alimentos: verduras y ensaladas, legumbres, arroces y pasta, carnes, pescados y postres; y al finalizar el mismo se hará entrega a los asistentes de un amplio dossier con recetas de cocina fácil y útil para el diabético. Entre los primeros platos se tiene previsto la elaboración de un cus-cus de ternera, así como arroces y pastas integrales con diversos tipos de carna; incluso la elaboración de pasta integral con harina “Aragón.02”; entre los segundos se profundizará en preparados de una carne blanca sin grasa, y en dos elaboraciones de pescado calientes y dos frías; Por último, en el apartado de postres, se ha  previsto la elaboración de repostería diversa, profundizando en la elaboración, las bases, las combinacines y analizando los resultados.

El curso, que tendrá lugar durante los días 21, 22 y 23 de octubre, en horario de tarde, será dirigido por D. Luis Berzosa Lara, profesor de cocina de la Escuela de Hostelería “Miralbueno”, y está diseñado con un desarrollo totalmente práctico.

El número de plazas está limitado a la capacidad de las instalaciones. La inscripción debe realizarse, hasta completar las plazas, en la oficina de ADEZARAGOZA (c/ Sancho y Gil, 8 – 1º.  Zaragoza –Edif de Cruz Roja-) de 10 a 13 y de 17 a 20 h., donde se ofrecerá cualquier información complementaria sobre el curso.

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